Hva Hjelper mot Tannpine?

Tannpine viser til smerte i og rundt tennene og kjeven. Det oppstår når nerven i roten eller rundt en tann blir irritert. Smerten ved tannverk kan kjennes på ulike måter; den kan være konstant, komme og gå, eller forverres når du spiser eller drikker. Smerten kan være skarp, matt eller dunkende, og du kan også oppleve symptomer som ising i tennene, hevelse i tannkjøttet, hodepine, feber, frysninger eller dårlig ånde. 

Det kan være vanskelig å fastslå nøyaktig hvor smerten kommer fra, siden tannpine også kan kjennes som smerter i kjeven, ørene eller bihulene. Smerten kan variere fra mild irritasjon til uutholdelig tannverk – og da bør du bestille time hos tannlege så snart som mulig eller kontakte tannlegevakt ved behov.

Tannpine oppstår når det innerste laget i tannen (tannpulpa) blir betent. Tannpulpa består av nerver og blodårer og er svært følsom for smerte. 

Noen av årsakene til tannpine inkluderer:

• Hull i tennene: når karies danner seg i tannens harde overflate.
• En brukken eller sprukken tann som du kanskje ikke ser selv.
• Løse eller ødelagte fyllinger.
• Tilbaketrukket tannkjøtt: når tannkjøttet trekker seg tilbake og eksponerer de mer følsomme delene av tannroten.
• Abscesser (byller): puss i tannen forårsaket av en infeksjon.
• Tanngnissing.
• Periodontal sykdom: forårsaket av plakk i munnen. Dette er en tannkjøttsinfeksjon som krever profesjonell behandling.

Hvis du opplever tannverk, anbefales det alltid å bestille time hos tannlege for å finne den underliggende årsaken. I mellomtiden finnes det likevel noen nyttige og effektive tiltak som du kan gjøre selv for å lindre smerten, deriblant:

• Å bruke saltvann eller et antibakterielt munnskyllevann for å fjerne bakterier.
• Å bruke tanntråd forsiktig mellom de berørte tennene for å fjerne matrester.
• Å bruke en kald kompress for å hjelpe mot hevelse i området kan lindre smerten.
• Å skylle med eller massere fortynnede eteriske oljer, som nellikolje, inn i tannkjøttet rundt tannen kan også lindre smerte.
• Reseptfrie smertestillende eller betennelsesdempende midler kan være effektive*.

Noen ganger oppstår tannpine av årsaker du ikke kan kontrollere, men det finnes tiltak du kan gjøre for å redusere risikoen for tannpine i fremtiden. 

Her er noen ting du kan gjøre for å redusere risikoen for tannpine:

• Puss tennene to ganger daglig med en tannkrem med fluor og en tannbørste med myke børster.
• Bruk tanntråd hver dag for å forebygge plakkdannelse.
• Bruk et alkoholbasert eller antibakterielt munnskyllevann.
• Begrens inntaket av sukkerholdig mat og drikke.

Disse rådene, kombinert med regelmessige tannlegekontroller og rengjøring, kan bidra til å holde tennene sunne og smertefrie. 

^{* Snakk alltid med tannlege eller annet helsepersonell før du tar medisiner.}

Denne informasjonen er ment å fremme kunnskap og bevissthet om generelle munnhelsetilstander. Det er ikke ment å erstatte profesjonell rådgivning, diagnose og behandling. Søk alltid råd fra tannlegen eller annen kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand eller behandling.