Dårlig ånde fra magen: Årsaker og løsninger

Fordøyelsessystemet kan ha mer å si for munnhelsen enn du kanskje tror. Det første trinnet i håndteringen av dårlig ånde, eller halitose, som ser ut til å komme fra magen, er å finne årsaken. Hvis du vet at du er sensitiv for visse matvarer, kan den dårlige ånden være knyttet til magesyre. Hvis du derimot merker at ånden lukter ammoniakk, kan det være et resultat av kronisk nyresykdom. Her er noen vanlige årsaker til dårlig ånde som skyldes mageproblemer.

• GØRS eller refluks/magesyre – Dårlig ånde kan være et tegn på gastroøsofageal reflukssykdom (GØRS). Hvis du ofte har halsbrann eller refluks/magesyre, kan den dårlige ånden være knyttet til overskudd av syre som produseres i fordøyelsessystemet. Disse syrene kan ha en sur lukt som påvirker ånden.    

• Nyresykdom – En artikkel publisert i Journal of Clinical and Experimental Dentistry påpekte at dårlig ånde med en sterk ammoniakklignende lukt noen ganger kan være et tegn på kronisk nyresykdom.

• Magesår – Det er funnet en sammenheng mellom dårlig ånde og bakterien H. pylori. Denne bakterien er en vanlig årsak til magesår og dyspepsi. Det trengs imidlertid mer forskning for å fastslå nøyaktig hvordan H. pylori bidrar til dårlig ånde.

Snakk med legen din om hvordan du kan behandle dårlig ånde som kommer fra magen. Sørg for å diskutere alle symptomene dine, ikke bare den dårlige ånden, slik at dere kan utarbeide en behandlingsplan.

Den viktigste behandlingen for dårlig ånde fra magen er å behandle den underliggende årsaken. I tillegg kan du ta noen daglige grep for å bidra til friskere pust.

• Unngå utløsende faktorer. Legg merke til faktorer som sterk mat, meieriprodukter, stress eller andre ting som ser ut til å forverre den dårlige ånden, slik at du kan unngå dem.

• Tygg tyggegummi. Prøv sukkerfri tyggegummi for å stimulere spyttproduksjonen og bidra til å redusere dårlig ånde.

• Oppretthold god munnhygiene. Puss tennene to ganger daglig, rengjør mellom tennene med mellomromsbørster, tanntråd eller munnskyller med vann hver dag, og bruk munnskyllevann for å sikre at matrester eller bakterier ikke bidrar til dårlig ånde.

Det er ikke alltid enkelt å identifisere årsaken til dårlig ånde, og noen ganger er problemet mer komplisert enn at du har glemt å pusse tennene. Hold oversikt over hvilke tiltak du har prøvd, og hvilke andre symptomer du opplever, slik at du kan snakke med legen din for å finne den underliggende årsaken. På den måten kan du ta tak i problemet direkte og arbeide mot friskere ånde.

Denne artikkelen er ment å fremme forståelse og kunnskap om generelle temaer innen munnhelse. Den er ikke ment som en erstatning for profesjonelle råd, diagnose eller behandling. Søk alltid råd hos tannlegen din eller annet kvalifisert helsepersonell dersom du har spørsmål om en medisinsk tilstand eller behandling.