Hva du kan gjøre ved hevelse i tannkjøttet

Det finnes flere vanlige årsaker til betent tannkjøtt som kan passe for din situasjon. Her er noen av de vanligste årsakene til hevelser i tannkjøttet:

• Tannkjøttbetennelse: Den viktigste årsaken til hovent tannkjøtt er tannkjøttbetennelse. Hvis du ikke har pusset og brukt tanntråd godt nok, kan dette være årsaken.
• Medisiner: Hvis du nylig har begynt på en ny medisin, kan hovent tannkjøtt være en bivirkning. Snakk med legen om bivirkningene og om det finnes alternativer.
• Bytte av merke: Hvis du nylig har byttet tannkrem eller munnskyll, kan du reagere på en av ingrediensene. Dette gjelder også tannkrem for tannkjøtt.
• Dårlig ernæring: Mangel på vitamin C kan føre til betent tannkjøtt, og kan også gi blødende tannkjøtt grunnet vitaminmangel. Hvis du spiser lite frukt og grønnsaker, kan kostholdet være årsaken.
• Tanntrekking: Hovent tannkjøtt etter tanntrekking er normalt – det oppstår vanligvis innen de første 48 timene og kan vare i rundt fem til syv dager.
• Tannregulering: Regulering kan føre til hovent tannkjøtt når den er ny eller nylig strammet. Det kan også være et tegn på et underliggende problem som tannkjøttbetennelse, så det er lurt å få det sjekket hos tannlege.

Det finnes mange andre mulige årsaker og ting som bidrar til betent tannkjøtt, så det beste er å snakke med tannlegen for å få en presis diagnose.

Hevelse i tannkjøttet er ganske vanlig, og hvis det går over av seg selv i løpet av én til to dager, er det vanligvis ikke grunn til bekymring. Hvis hevelsen varer i mer enn to dager, kan det være et tegn på et mer alvorlig problem som tannkjøttsykdom eller infeksjon. Hvis du har andre symptomer som feber, bør du kontakte tannlegen så raskt som mulig.

Hvis du lurer på hva du kan gjøre ved hevelse i tannkjøttet, finner du noen råd her som kan lette ubehaget:

• Puss tennene og bruk tanntråd regelmessig. Hvis årsaken til hevelsen er tannkjøttbetennelse, er god munnhygiene første steg mot bedring.
• Forbedre kostholdet. Spis mer frukt og grønnsaker, og unngå koffeinholdige drikker og brus en periode.
• Skyll munnen med saltvann. Dette kan lindre smerte ved betent tannkjøtt.
• Oppsøk tannlegen. Bestill time dersom irritasjonen ikke går over. Tannhelsepersonell kan fastslå den eksakte årsaken til hevelsen og hjelpe deg med å forbedre tann- og tannkjøtthelsen raskere.

• Ikke fortsett å bruke tannkrem eller munnskyllevann som irriterer tannkjøttet. Munnskyll som inneholder alkohol, kan irritere hovent tannkjøtt. Bytt tannkrem hvis du merker at den irriterer området.
• Ikke bruk alkohol og tobakk, ettersom begge deler kan irritere tannkjøttet ytterligere.
• Ikke ignorer problemet. Iverksett tiltak for å redusere hevelsen, og oppsøk en fagperson for å sikre at hevelsen i tannkjøttet ikke er et symptom på noe mer alvorlig.

Hvis du opplever hovent tannkjøtt og ikke har fått besøkt tannlegen ennå, finnes det noen tiltak du kan prøve hjemme. Her er hva du kan gjøre for hovent tannkjøtt hjemme:

• Puss tennene og bruk tanntråd forsiktig for å unngå ytterligere irritasjon.
• Bruk tannkrem for tannkjøtt eller munnskyll som er utviklet for å fremme tannkjøtthelse og beskytte mot hull.
• Skyll munnen med saltvann for å fjerne bakterier.
• Drikk mye vann – dette stimulerer spyttproduksjonen og skyller bort bakterier.
• Unngå irritanter som røyking, alkohol og munnskyll som inneholder alkohol.
• Bruk varm kompress mot smerte og kald kompress mot hevelse – du kan veksle mellom dem.

Denne artikkelen er ment å fremme forståelse og kunnskap om generelle emner innen tann- og munnhelse. Den er ikke ment å erstatte fagmessige råd, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra tannlege eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål om en medisinsk tilstand eller behandling.