 |
|
|
|
 |
|
|
 |
Hva er dårlig ånde? |
|
Hvordan kan jeg vite om jeg har dårlig ånde? |
|
Hvordan forebygger jeg dårlig ånde? |
|
| Hva er dårlig ånde? |
|
Dårlig ånde (foetor ex oris eller halitosis) er et problem som mange mennesker opplever mere eller mindre uttalt. Det anslås at 40% av befolkningen på et eller annet tidspunkt i en lengere periode lider av dårlig ånde.
Det kan være flere årsaker til dårlig ånde f. eks:
- Dårlig munnhygiene
- Tannkjøttssygdommer
- Inntak av mat som gir spesiell ånde, som løk eller hvitløk
- Tobakk og alkohol
- Munntørrhet (p.g.a. medisiner eller etter søvn kan gi "morgenånde")
- Forskjellige systemiske sykdommer
Hvordan kan jeg vite om jeg har dårlig ånde?
Du kan prøve om du har dårlig ånde ved å dekke din munn og nese med hånden og lukte på din egen ånde. Du kan også spørre en venn eller venninne om din ånde lukter dårlig. Mange mennesker har "morgenånde" som skyldes munntørrhet p.g.a. den nedsatte spyttsekresjon under søvnen. En grundig munnhygiene om kvelden før du legger deg om kvelden og om morgenen , eventuelt med pussing av tungens overside, vil normalt eliminere den alminnelig forekommende "morgenånde". Å spise frokost er også en fornuftig idé.
Hvordan forebygger jeg dårlig ånde?
I tillegg til å unngå mat/drikkevarer som får ånden til å lukte kan du redusere risikoen for dårlig ånde ved å:
- Pusse tennene og renholde tannmellomrommene to ganger i døgnet for å sikre at plakk og eventuelle matrester fjernes. Børsting av tungens overside kan også være med til på å redusere dårlig ånde.
- Hold proteser og munnhule grundig ren.
- Sørg for jevnlige kontroller med tannrens hos tannlegen/tannpleier.
Hvis du har dårlig ånde i lengre tid det ikke blir bedre av en grundigere munnhygiene, bør du gå til tannlegen og få undersøkt problemet. På klinikken kan man fortelle deg om det kan være andre tilstander i munnen som er årsak til dårlig ånde.
 |
|
Har du et spørsmål eller en kommentar om noe du har lest her? Fortell oss. |
|
Besøk www.colgate.com
Din kilde til et friskt og flott smil - få de siste nyheter og opplysninger om tannhelse.
Copyright© Colgate-Palmolive Company. Alle rettigheter forbeholdes. Din bruk av opplysningene på denne webside er underlagt betingelsene i vår erklæring vedr. fortrolige opplysninger. Alle opplysninger lagres og brukes i overensstemmelse med vår erklæring vedr. fortrolige opplysninger.
|
|
